Как уберечь ребенка от болезней - совет эксперта

Как уберечь ребенка от болезней - совет эксперта
Фото: crimea-news.com

СИМФЕРОПОЛЬ, 10 ноя — РИА Новости Крым. Жители Крыма стали больше заботиться о себе и уделять внимание своему здоровью. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" заявила кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии КФУ им. Вернадского Ирина Сухарева.

В то же время она отметила, что в группе риска находятся дети и подростки, которые ведут нездоровый образ жизни. Главными факторами риска развития заболеваний у молодых крымчан Сухарева называет неправильное питание, низкую физическую активность и курение.

"Недавно институт питания проводил исследования среди школьников и дошкольников, выявляя причины, почему они склонны к ожирению и часто болеют. Один из ведущих факторов — отсутствие культуры питания. Наиболее важные продукты для ребенка, — рыба, молоко и молочные продукты, фрукты и овощи. Однако результаты исследования показывают, что дети в недостаточном количестве получают эти продукты, особенно в школьном возрасте", — отметила она.

Эксперт подчеркивает, что факторы риска, так же, как и пищевые пристрастия, формируются в семье. Поэтому родители, по словам Сухаревой, не только должны объяснять детям, как правильно питаться, но и сами есть здоровую пищу. Особое внимание медик рекомендует уделить физической нагрузке. Спорт также должен стать общесемейной традицией, считает она.

"Родители больше внимания уделяют интеллектуальному развитию ребенка и не всегда обращают внимание на физические нагрузки. Должен быть баланс. Если дети не будут физически активными, у них не будет возможности в дальнейшем заниматься тем направлением, которое они выбирают. Нельзя за счет здоровья сделать умственные занятия приоритетными. Поэтому в субботу и воскресенье, даже если дети загружены, они должны достаточное время провести на улице, это могут быть занятия спортом, пешие прогулки", — уточнила эксперт.

Ирина Сухарева также акцентировала внимание на электронных сигаретах. По ее мнению, они не менее опасны, чем обычные и оказывают губительный эффект на окружающих.

"Они содержат никотин, никотин разрушает печень, легкие, нервную систему. Электронные сигареты вредны не только для человека, который их использует, но и для окружающих. Они вызывают рак, повреждают ДНК — все это приводит к патологии у будущего потомства. Поэтому в семьях, где есть дети, нужно прекратить использование электронных сигарет. Было доказано, что они могут привести к выкидышу у беременных", — предупредила она.

Специалист рекомендовала также подросткам и взрослым регулярно проходить медицинские осмотры, а родителям — внимательнее отнестись к формированию у своих детей здоровых привычек.

"Все болезни начинаются с детства. Нужно, чтобы дети видели форму поведения у родителей: здоровый образ жизни, здоровое питание, и тогда подростки будут здоровыми, тогда будут отсрочены все заболевания", — считает Ирина Сухарева.

Источник: http://crimea.ria.ru
 
По теме
Кировский районный суд Республики Крым признал виновной местную религиозную организацию мусульманской общины и привлек её к административной ответственности за производство и распространение экстремистских материалов,
Когда школьницы попадают в неприятности, всегда есть воп­росы к их родителям. - Крымская правда Когда школьницы попадают в неприятности, всегда есть воп­росы к их родителям.
Крымская правда
Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Республике Крым и г.Севастополю с начала сезона активности клещей проводит мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающихся клещами.
Роспотребнадзор по Республике Крым
«От медиков Крыма – медикам фронта!» - Государственный Совет   Председатель Комитета по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма – медикам фронта!», которая проводится по инициативе Комитета при содействии Министерства здравоохранения Крыма,
Государственный Совет
Не только постоянные участники, но и друзья фестиваля. - Крымская правда Не только постоянные участники, но и друзья фестиваля. Фото автора. Крымский киномедиацентр - организатор открытого фестиваля документального кино,
Крымская правда
Крымские кадеты покорили Москву - МЧС России В Московской Академии ГПС МЧС России состоялся VII Открытый фестиваль кадетских классов и школ имени Героя России Евгения Николаевича Чернышёва.
МЧС России
Екатерина Шелеметьева: «Мои главные темы – мечта и семья» - ЦБС г. Евпатории    В Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина состоялась профессионально-творческая встреча сотрудников евпаторийской централизованной библиотечной системы с писательницей Екатериной Шелеметьевой,
ЦБС г. Евпатории