Как уберечь ребенка от болезней - совет эксперта

Фото: crimea-news.com

СИМФЕРОПОЛЬ, 10 ноя — РИА Новости Крым. Жители Крыма стали больше заботиться о себе и уделять внимание своему здоровью. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" заявила кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии КФУ им. Вернадского Ирина Сухарева.

В то же время она отметила, что в группе риска находятся дети и подростки, которые ведут нездоровый образ жизни. Главными факторами риска развития заболеваний у молодых крымчан Сухарева называет неправильное питание, низкую физическую активность и курение.

"Недавно институт питания проводил исследования среди школьников и дошкольников, выявляя причины, почему они склонны к ожирению и часто болеют. Один из ведущих факторов — отсутствие культуры питания. Наиболее важные продукты для ребенка, — рыба, молоко и молочные продукты, фрукты и овощи. Однако результаты исследования показывают, что дети в недостаточном количестве получают эти продукты, особенно в школьном возрасте", — отметила она.

Эксперт подчеркивает, что факторы риска, так же, как и пищевые пристрастия, формируются в семье. Поэтому родители, по словам Сухаревой, не только должны объяснять детям, как правильно питаться, но и сами есть здоровую пищу. Особое внимание медик рекомендует уделить физической нагрузке. Спорт также должен стать общесемейной традицией, считает она.

"Родители больше внимания уделяют интеллектуальному развитию ребенка и не всегда обращают внимание на физические нагрузки. Должен быть баланс. Если дети не будут физически активными, у них не будет возможности в дальнейшем заниматься тем направлением, которое они выбирают. Нельзя за счет здоровья сделать умственные занятия приоритетными. Поэтому в субботу и воскресенье, даже если дети загружены, они должны достаточное время провести на улице, это могут быть занятия спортом, пешие прогулки", — уточнила эксперт.

Ирина Сухарева также акцентировала внимание на электронных сигаретах. По ее мнению, они не менее опасны, чем обычные и оказывают губительный эффект на окружающих.

"Они содержат никотин, никотин разрушает печень, легкие, нервную систему. Электронные сигареты вредны не только для человека, который их использует, но и для окружающих. Они вызывают рак, повреждают ДНК — все это приводит к патологии у будущего потомства. Поэтому в семьях, где есть дети, нужно прекратить использование электронных сигарет. Было доказано, что они могут привести к выкидышу у беременных", — предупредила она.

Специалист рекомендовала также подросткам и взрослым регулярно проходить медицинские осмотры, а родителям — внимательнее отнестись к формированию у своих детей здоровых привычек.

"Все болезни начинаются с детства. Нужно, чтобы дети видели форму поведения у родителей: здоровый образ жизни, здоровое питание, и тогда подростки будут здоровыми, тогда будут отсрочены все заболевания", — считает Ирина Сухарева.

Источник: http://crimea.ria.ru
 
По теме
 
Новости ИТВ 14.11.2018 - Crimea-news.com Депутаты симферопольского городского совета приняли на должность первого заместителя главы администрации Наталью Маленко.
15.11.2018
Игорь Тальков был убит 27 лет назад - Комсомольская правда Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
15.11.2018 Комсомольская правда
В Керчи 50 тысяч человек остались без тепла - FlashCrimea Глава Крыма Сергей Аксенов взял на контроль устранение крупной аварии на теплотрассе в Керчи, в результате которой без отопления остались почти 22 тысячи абонентов или около 50 тысяч жителей,
14.11.2018 FlashCrimea
Как и с чем украинцы пытаются проникнуть в Крым Что бы там ни говорили украинские власти и пропагандисты об опасностях, якобы подстерегающих украинцев в российском Крыму, граждане соседнего государства, как и прежде,
13.11.2018 Крымский ТелеграфЪ
Открытие хорошо забытого старого - Крымский ТелеграфЪ В Симферополе подошла к концу реконструкция одной из «визитных карточек» города, улицы Пушкина Реконструкция столичного центра уже стала притчей во языцех.
14.11.2018 Крымский ТелеграфЪ
Творческое объединение «Худфонд» было создано в 2017 году, а предпосылкой к его появлению стала общая площадка — территория Художественного фонда, где находятся мастерские живописцев, которые вошли в группу.
14.11.2018 Газета Крымская газета
4 ноября Черноморский историко-краеведческий музей пригласил жителей района на Всероссийскую культурно-образовательную акцию «Ночь искусств».
14.11.2018 Газета Черноморские известия
Слухи о том, что подрядчики, которые должны были в Симферополе ремонтировать караимскую кенассу и здание банка на улице Горького, взяли деньги, но работы не ведут, не соответствуют действительности...
13.11.2018 Газета Крымская газета
Усик рассказал, кому принадлежит Крым - Crimea-news.com КИЕВ, 1 октября, ФедералПресс. Усик часто ездит в Крым. Украинский боксер, абсолютный чемпион мира Александр Усик рассказал о том, кому принадлежит территория Крымского полуострова,
14.11.2018 Crimea-news.com
В Евпатории юные скалолазы разыграли "Кубок Керкинитиды-2018" - Крымский спорт Пока только в дисциплине "скорость" Автор: Крымский спорт Фото: СШ № 6 (Ялта) В Евпатории в спортзале ЕУВК "Интеграл" в 6-й раз прошел розыгрыш осеннего Кубка города по скалолазанию – "Кубка Керкинитиды".
14.11.2018 Крымский спорт
В Сочи, на протяжении нескольких недель, проходило Первенство Южного Федерального округа по шахматам, в котором блистательно выступила воспитанница «Детско-юношеского центра по физкультуре и спорту» Марина Каменская.
14.11.2018 Crimea-news.com
Прошёл шестой межрегиональный турнир Премьер-группы Национальной студенческой футбольной лиги Фото: Виолетта Корнийчук В Орле на стадионе «Центральный» прошли матчи между командами ЮФУ (Ростов-на-Дону), КФУ (Симферополь),
12.11.2018 Газета Крымская газета
Кто получает путёвки в 2020 год? Наш спорт демонстрирует удивительный иммунитет к проблемам.
10.11.2018 Крымский ТелеграфЪ
Новости ИТВ 14.11.2018 - Crimea-news.com Депутаты симферопольского городского совета приняли на должность первого заместителя главы администрации Наталью Маленко.
15.11.2018 Crimea-news.com
Представители всех винодельческих регионов России, а также коллеги из Болгарии, Италии, Греции, Китая, Молдовы, Чехии, Беларуси, Армении, Азербайджана, Украины приехали поздравить «Магарач» со 190-летием.
14.11.2018 Газета Крымская газета
Керчане жалуются, что, лифты остановленные ради капремонта в прошлом году, в некоторых высотках не работают до сих пор.
14.11.2018 Газета Крымская газета
Миллионер Умар Джабраилов, в прошлом году паливший у стен Кремля, выдал замуж племянницу Алена МАРТЫНОВА Негласно эту церемонию уже окрестили свадьбой года.
14.11.2018 Комсомольская правда
Новости ИТВ 14.11.2018 - Crimea-news.com Депутаты симферопольского городского совета приняли на должность первого заместителя главы администрации Наталью Маленко.
15.11.2018 Crimea-news.com
В Керчи 50 тысяч человек остались без тепла - FlashCrimea Глава Крыма Сергей Аксенов взял на контроль устранение крупной аварии на теплотрассе в Керчи, в результате которой без отопления остались почти 22 тысячи абонентов или около 50 тысяч жителей,
14.11.2018 FlashCrimea
В администрации Симферополя состоялось совещание по вопросам проведения Осенней сельскохозяйственной  ярмарки - Администрация города Симферополя 14 ноября заместитель главы администрации города Симферополя Исмет Аблаев провел совещание по вопросам организации и проведения Осенней республиканской сельскохозяйственной ярмарки на территории муниципального образовани
14.11.2018 Администрация города Симферополя