Так ли полезны процедуры по очистке организма?

Так ли полезны процедуры по очистке организма? - Газета Крымская газета
Так ли полезны процедуры по очистке организма? - Газета Крымская газета
Фото: gazetacrimea.ru
Приверженцы многочисленных способов детокса, заключающихся в проведении клизм, спецпроцедур, питья отваров и настоев трав, голоданий или диет, считают, что это помогает избавиться от шлаков и токсинов, наделяет энергией и предупреждает развитие множества заболеваний. Развеем мифы? Фото:  pixabay.com Несколько полезных советов

Психологи утверждают, что пристрастие к очищению организма испытывают люди, которые пытаются решить накопившиеся психологические проблемы. Поэтому врачи советуют не проводить очистительные процедуры при отсутствии показаний к ним и без предварительной консультаций со специалистом, а также отказаться от голодания при наличии заболеваний и не сбрасывать вес, отказываясь от пищи. Лечебное же голодание следует проводить только под контролем врача и при полном отсутствии противопоказаний. Нельзя проводить экстремальные процедуры по детоксу. Медики напоминают, что самым действенным способом очищения организма является здоровый образ жизни и периодические разгрузочные или вегетарианские дни.

 

Откуда там шлаки?

Сторонники детокса считают, что клизмы и слабительные помогают избавиться от лишних килограммов и очищают кишечник от каловых камней и шлаков. На самом деле клизмы могут нанести организму больше вреда, чем пользы. Среди побочных эффектов числятся боли в области живота, рвота, появление частых позывов к дефекации, поносы или запоры из-за дисбиоза кишечника, кровь в кале и синдром «ленивой кишки» (склонность к запорам из-за нарушения естественной перистальтики кишечника).

Вода и растворы способны вымывать из кишечника витамины, минералы и полезные бактерии, что грозит нарушением обмена веществ и приводит к ослаблению иммунитета. А уж на фоне курса очистительных, или сифонных, клизм, которые при очищении кишечника могут проводиться ежедневно, у человека развивается интоксикация организма. Её вызывают продукты разложения пищи, которые растворяются в жидкости и всасываются в кровь.

А при введении большого объёма жидкости или чрезмерно быстром её поступлении возможна перфорация (разрыв) кишечника из-за давления на его стенки. При неправильном или слишком глубоком введении наконечника слизистая оболочка может травмироваться и позже инфицироваться. Частый стул может стать причиной обезвоживания, выведения из организма электролитов натрия и развития опасного для жизни состояния гипонатриемия – появляется путаница в мыслях, недомогание, заторможенность и головокружение, а в тяжёлых случаях – сонливость, мышечная слабость, головная боль, судороги и обморочные состояния.

А вот якобы утраченные во время процедуры килограммы – это только стул и вода, выведенные из организма. Ибо стенки кишечника не способны накапливать остатки фекальных масс, шлаки и токсины – клетки, выстилающие поверхность слизистой оболочки, через каждые 72 часа самоудаляются и обновляются. Так откуда там шлаки?

Справляются сами

Здоровые органы не нуждаются ни в каком очищении. А больным оно ничем не поможет. Некие «целители» утверждают, что очищения крови от токсинов можно достичь путём проведения специальных программ очистки почек, печени и кишечника. Но человек устроен так, что выводить ядовитые вещества из организма способны только почки и печень, а очищение кишечника не способно повлиять на процесс выведения токсинов из крови.

При отсутствии тяжёлых патологий почек и печени эти органы сами справляются с ролью фильтров и не нуждаются в каких-то дополнительных мерах. Кровь фильтруется ими, и вредные вещества выводятся наружу.

 

«Чистка» печени и почек

Для очищения печени появляются рекомендации по употреблению оливкового масла и лимонного сока, которые якобы способны выводить из печени накопившиеся яды. На самом деле эти продукты оказывают мощный желчегонный эффект, что приводит к выбросу желчи в желчевыводящие протоки и двенадцатиперстную кишку. После проведения таких псевдочисток выделяются сгустки тёмного цвета, которые ошибочно принимаются за скопившиеся шлаки или растворившиеся камни.

Приём этих средств может приводить к тяжёлым последствиям: механической желтухе, приступу панкреатита, перитониту или обострению других хронических патологий.

Такая процедура допустима лишь тогда, когда у человека наблюдается гипотония жёлчного пузыря и недостаточное выделение желчи. После её выведения чувствуется облегчение в области правого подреберья и наблюдаются улучшения в процессах пищеварения.

А вот для очищения почек рекомендуется приём лекарственных трав с мочегонным действием. При соблюдении всех дозировок, процедура, скорее всего, окажется просто бесполезной, но при наличии патологий сердца, камней в почках и других заболеваний такая «чистка» приведёт к немедленной госпитализации и проведению срочной операции.

Процедуры по очищению почек и печени показаны только тогда, когда эти органы не могут функционировать из-за скопившейся желчи в желчевыводящих протоках или из-за нарушения проходимости желчевыводящих или мочевыделительных путей из-за наличия в них камней. И показания к таким процедурам определяются только после детального обследования больного. Для выведения же камней из почек специалисты могут применять неинвазивные способы их дробления: соблюдение диеты и приём минеральных вод, мочегонных сборов и физические упражнения.

При невозможности дробления камней такими способами врач может предложить больному проведение операции по их удалению. Если вы всё же решили пройти одну из программ по очищению организма, сначала проконсультируйтесь у специалиста, не станет ли вам хуже.

Ядвига Болтовская
 
По теме
«Афиша» на уик-энд 29 февраля – 1 марта - Crimea-news.com Как передает Вести Крым, Традиционные проводы весны, которыми завершится Масленичная неделя, путешествие по Африке, а ещё – выступления панк-рок-групп и концерты классической музыки.

28.02.2020
«Доброволец» о своих друзьях: в Балаклаве прошла творческая встреча с Владимиром Илларионовым - Crimea-news.com Как передает КрымPRESS, В Балаклаве, в уютной библиотеке им. А.И. Куприна прошла творческая встреча с севастопольским журналистом, писателем, краеведом Владимиром Илларионовым.

28.02.2020
 
Сергей Аксёнов в тройке самых цитируемых губернаторов-блогеров за январь На ЮБК пройдет Фестиваль "Ялта – город 8 марта" Крымскотатарский музей культурно-исторического наследия отмечает свое 20-летие С широкой м

28.02.2020
 
Минкульт и Центр народного творчества Республики Крым для руководителей учреждений культуры провели обучающий семинар - Минкультуры Республики Крым Мероприятие состоялось в Ливадийском дворце-музее В Ливадийском дворце-музее состоялся Республиканский семинар «Практика организации работы клубного формирования в культурно – досуговых учреждениях Республики Крым»,

28.02.2020
В ночное время в отдел полиции г.Симферополя поступило сообщение от директора одного из увеселительных заведений о том, что неизвестный мужчина причинил 33-летнему посетителю телесные повреждения.
МВД Республики Крым
28.02.2020
Фото: пресс-служба МЧС по Крыму - Крымская правда Фото: пресс-служба МЧС по Крыму В селе Угловое Бахчисарайского района произошел пожар, спасатели выяснили, что на территории частного домовладения горит летняя кухня, пристроенная к жилому дому.
Крымская правда
28.02.2020
Преступник был замечен Росгвардией, когда перетаскивал тело убитой на железнодорожные пути в Джанкое, сообщила пресс-служба главного управления Росгвардии по Республике Крым и Севастополю.
27.02.2020 Крымская правда
Арина Новосельская открыла в Керчи Всероссийскую научно-практическую конференцию «Военно-исторические чтения» - Минкультуры Республики Крым Министр культуры Крыма зачитала приветственный адрес Главы Республики Крым Сергея Аксёнова участникам, организаторам и гостям конференции,
Минкультуры Республики Крым
27.02.2020
Фото: пресс-служба Министерства культуры Крыма Министр культуры Республики Крым Арина Новосельская рассказала о ходе реализации на территории республики национального проекта «Культура».
28.02.2020 Крымская правда
В посёлке Октябрьское в рамках республиканской адресной инвестиционной программы ремонтируют здание музея истории 943-го морского ракетоносного авиационного Констанцкого Краснознамённого полка военно-воздушных сил Красно
27.02.2020 Газета Крымская газета
Одиннадцать мячей в нынешней Лиге чемпионов забил форвард мюнхенской «Баварии» и сборной Польши Роберт Левандовски. - Крымская правда Одиннадцать мячей в нынешней Лиге чемпионов забил форвард мюнхенской «Баварии» и сборной Польши Роберт Левандовски.
Крымская правда
28.02.2020
"ТСК-Таврия" заявила новичков - ФК ТСК-Таврия Представляем игроков Пресс-служба Симферопольская "ТСК-Таврия" по итогам зимних сборов заявила на весенюю стадию Премьер-лиги Крымского футбольного союза восьмерых новичков.
ФК ТСК-Таврия
28.02.2020
22 февраля в Евпатории состоялось Первенство города Евпатории по дзюдо среди юношей и девушек, посвященное Дню защитника Отечества.
28.02.2020 Газета Черноморские известия
В Черноморском районе заработала еще одна современная спортивная локация: 23 февраля в селе  Оленевка состоялось торжественное открытие спортивной площадки, предназначенной для сдачи норм ГТО.
28.02.2020 Газета Черноморские известия
22 февраля в Евпатории состоялось Первенство города Евпатории по дзюдо среди юношей и девушек, посвященное Дню защитника Отечества.
28.02.2020 Газета Черноморские известия
В дежурную часть ОМВД России по Красногвардейскому району поступило заявление от 49-летней жительницы района о том, что смуглая темноволосая женщина обманным путем завладела принадлежащими ей золотыми изделиями.
МВД Республики Крым
28.02.2020
В рамках рабочего визита в пос. Оленевка Черноморского района министр строительства и архитектуры РК Михаил Храмов проверил темпы строительства объектов инженерной инфраструктуры поселка.
28.02.2020 Crimea-news.com